Hogyan szabadulhatok meg a mitesszerektől kíméletesen?

A mitesszerek kíméletes csökkentéséhez nincs szükség erős dörzsölésre, rendszeres nyomkodásra vagy a bőr kiszárítására. A gyengéd krémlemosás, az arctonik használata, a fokozatosan bevezetett szalicilsav, a faggyútermelést támogató hatóanyagok és a megfelelő hidratálás hosszabb távon eredményesebb megközelítést jelenthet.

Ha makacs mitesszerekkel vagy gyulladt pattanásokkal is küzdesz, érdemes elolvasnod a Hogyan kezeljem a pattanásos és mitesszeres bőrt? című cikkünket is.

A cél nem az, hogy egyetlen alkalom alatt minden fekete pontot eltávolíts. Sokkal fontosabb, hogy rendszeresen tisztán tartsd a pórusokat, és csökkentsd az újabb eltömődések kialakulásának esélyét.

1. A mitesszerek kíméletes eltávolításához a pórusok eltömődésének okát kell kezelni

A mitesszer akkor alakul ki, amikor faggyú és elhalt hámsejtek gyűlnek össze a szőrtüsző nyílásában. Ha a pórus felszíne nyitott marad, nyitott komedó, vagyis fekete mitesszer jön létre. Ha az eltömődés felett vékony bőrréteg marad, zárt komedó, azaz fehér vagy bőrszínű dudor jelenhet meg.

A fekete mitesszer színe nem a szennyeződéstől származik. A pórus felszínén lévő anyag a levegővel érintkezve oxidálódik, ezért válik sötétté. Emiatt az erősebb vagy gyakoribb arcmosás önmagában nem oldja meg a problémát.

A mitesszerek kialakulásában több tényező is szerepet játszhat:

• fokozott faggyútermelés;
• az elhalt hámsejtek felhalmozódása;
• hormonális változások;
• genetikai hajlam;
• nem megfelelően eltávolított smink és fényvédő;
• túl nehéz, eltömődésre hajlamosító kozmetikumok;
• irritációt okozó, túlságosan intenzív bőrápolás.

Az orron és az állon látható apró pontok nem minden esetben valódi mitesszerek. Lehetnek faggyúszálak is, amelyek a bőr természetes működésének részei. Általában kisebbek, halványabbak és egyenletesebben helyezkednek el, eltávolítás után pedig viszonylag gyorsan újra láthatóvá válhatnak.

A faggyúszálakat nem lehet és nem is szükséges végleg megszüntetni. Megfelelő tisztítással, tonizálással, BHA-val és faggyúszabályozó hatóanyagokkal azonban kevésbé feltűnővé válhatnak.

↑ Vissza a tartalomjegyzékhez

2. A krémlemosás a pórusokban lévő faggyút a bőr kiszárítása nélkül segít fellazítani

A mitesszeres bőr kíméletes tisztításához különösen jó választás lehet egy krémes állagú arctisztító. A krémlemosó segít feloldani a faggyúval keveredett fényvédőt, sminket és szennyeződéseket anélkül, hogy erős dörzsölésre lenne szükség.

A BHA more than SALICYLIC ACID pore cleansing balm szalicilsavat tartalmazó krémlemosó, amely jól illeszthető a mitesszeres, eltömődésre hajlamos bőr esti rutinjába. A krémes formula segít fellazítani a pórusokban felgyülemlett faggyút és szennyeződéseket, miközben elkerülhető a bőr agresszív tisztítása.

A krémlemosót finom mozdulatokkal oszlasd el az arcbőrödön. Hagyd rövid ideig dolgozni, majd langyos vízzel alaposan öblítsd le a termék használati útmutatójának megfelelően.

Ha tartós sminket vagy vízálló fényvédőt viseltél, a krémlemosás után gyengéd, vízbázisú tisztítással fejezheted be az esti lemosást. A STEP TWO I AQUA gel cleanser enyhe cukortenzidekkel tisztít, ezért érzékenyebb bőrön is használható második lemosóként.

A tisztítás utáni következő fontos lépés a tonizálás. Ha aznap nem használsz hámlasztót, az arctonik közvetlenül a lemosás után következhet. BHA-hámlasztós estén előbb alkalmazd a hámlasztót, majd utána a tonikot.

A kíméletes tisztítás szabályai:

• az arcot az ujjbegyeiddel tisztítsd;
• ne dörzsöld a bőrt arckefével vagy durva szivaccsal;
• kerüld a hagyományos szappanokat és az erősen szárító lemosókat;
• használj langyos, ne forró vizet;
• a tisztítás után a bőr ne húzódjon és ne legyen kellemetlenül száraz.

A napi többszöri, erős arcmosás nem állítja le a faggyútermelést. A mitesszeres bőr számára általában a reggeli gyengéd tisztítás és az esti alapos krémlemosás jelent megfelelő kiindulópontot.

↑ Vissza a tartalomjegyzékhez

3. A szalicilsav a mitesszerek és az eltömődött pórusok egyik legcélzottabb hatóanyaga

A szalicilsav, vagyis BHA zsírban oldódó hatóanyag, ezért a faggyúval telt pórusok tisztán tartását is támogathatja. Segít eltávolítani a felhalmozódott elhalt hámsejteket, és csökkentheti az újabb eltömődések kialakulásának esélyét.

A mitesszeres bőr szalicilsavval kétféleképpen is ápolható:

• lemosandó, BHA-t tartalmazó arctisztítóval;
• bőrön maradó BHA-hámlasztóval.

Érzékeny vagy hámlasztáshoz nem szokott bőr esetén a lemosandó, szalicilsavat tartalmazó krémlemosó kíméletesebb kezdést jelenthet. Ha emellett külön, bőrön maradó BHA-hámlasztót is szeretnél használni, először csak heti egy alkalommal vezesd be.

Amennyiben a bőröd nem csíp, nem hámlik és nem válik tartósan pirossá, később heti két alkalomra emelheted a gyakoriságot. A több hámlasztás azonban nem feltétlenül jelent gyorsabb eredményt.

BHA használatakor kerüld az alábbiakat:

• ne használj ugyanazon az estén több savas hámlasztót;
• kezdőként ne rétegezd retinoiddal;
• ne alkalmazd sérült vagy erősen irritált bőrön;
• ne emeld gyorsan a használat gyakoriságát;
• ne egészítsd ki szemcsés bőrradírral.

Hámlasztós estén a sorrend: tisztítás, BHA-hámlasztó, tonizálás, majd hidratálás. Így a hidratáló tonik a kezelés után segít visszaadni a bőr komfortérzetét, és előkészíti a következő ápolási lépésekre.

Ha a bőr csíp, erősen kipirosodik, hámlik vagy tartósan feszül, tarts szünetet a hámlasztással. Néhány napig térj vissza a gyengéd tisztításból, tonizálásból, hidratálásból és fényvédelemből álló alaprutinhoz.

↑ Vissza a tartalomjegyzékhez

4. A niacinamid, a Zinc PCA és az azelainsav segíthet megelőzni a mitesszerek visszatérését

A mitesszerek csökkentésénél nemcsak a már eltömődött pórusok tisztítása fontos. A fokozott faggyútermelés kiegyensúlyozása és a bőr megfelelő ápolása is része a hosszabb távú rutinnak.

A niacinamid segíthet kiegyensúlyozni a faggyútermelést és finomítani a pórusok megjelenését. Az 5% Niacinamide Serum reggel vagy a BHA-mentes estéken is beilleszthető a rutinba.

A Zinc PCA szintén jól használható fokozott zsírosodás és eltömődésre hajlamos bőr esetén. A Zinc PCA + Centella + Green Tea cream serum a faggyútermelés támogatása mellett nyugtató és hidratáló összetevőket is tartalmaz, ezért könnyen kipirosodó bőrön is megfelelő választás lehet.

Ha a mitesszerek mellett pattanások vagy utánuk visszamaradó foltok is megjelennek, azelainsavval egészítheted ki a rutinodat. A 10% Azelaic Acid serum suspension segíthet csökkenteni a pórusok eltömődésének esélyét, támogatni a problémás bőr egyensúlyát és javítani az elszíneződések megjelenését.

A három hatóanyagot nem szükséges egyszerre használnod. Válassz a bőröd elsődleges problémája alapján:

• fokozott zsírosodás és tág pórusok esetén niacinamidot;
• zsírosodás és érzékenység esetén Zinc PCA-t;
• mitesszerek, pattanások és visszamaradó foltok esetén azelainsavat.

A szérumokat a megtisztított és tonizált bőrön használd. Az új termékeket egyenként vezesd be, így könnyebben megállapíthatod, melyik formulát tolerálja jól a bőröd.

↑ Vissza a tartalomjegyzékhez

5. A hidratáló arctonik segít helyreállítani a mitesszeres bőr egyensúlyát a tisztítás és a BHA használata után

Az arctonik fontos összekötő lépés a tisztítás és a célzott szérumok között. Segít visszaállítani a bőr számára kedvező, enyhén savas pH-értéket, támogatja a hidratáltságot, és előkészíti a bőrt a következő hatóanyagok befogadására.

A mitesszeres bőr ápolásánál különösen fontos, hogy a tonik ne legyen erősen alkoholos vagy szárító. A cél nem a faggyú eltávolítása mindenáron, hanem a tisztítás és a hámlasztás után a bőr komfortjának és egyensúlyának támogatása.

A pH Balance 98% NMF Betain + Sodium PCA toner hidratáló betaint és Sodium PCA-t tartalmaz. Ezek segítenek megkötni a nedvességet, ezért a tonik jól illeszthető a mitesszeres, hámlasztót is használó bőr rutinjába.

A tonikot kétféleképpen használhatod:

• néhány cseppet a tenyeredbe öntve, majd finoman a bőrbe nyomkodva;
• puha vattakoronggal, dörzsölés nélkül áttörölve az arcot.

Ha nem használsz hámlasztót, a tonik közvetlenül a tisztítás után következzen. BHA-hámlasztós estén előbb alkalmazd a hámlasztót, majd a tonikot. Ezután jöhet a kiválasztott szérum vagy hidratáló.

A tonizálás nem helyettesíti a hidratálókrémet. A 80% NMF + SQUALANE moisturizer hidratáló összetevőkkel és szkvalánnal támogatja a bőr védőrétegét és komfortérzetét.

A reggeli rutin utolsó lépéseként legalább SPF 30-as fényvédőt használj. Az SPF30+ Tinted Sunscreen színezett napfényvédő arckrém fényvédelmet és közepes fedést biztosít.

Egy egyszerű reggeli rutin mitesszeres bőrre:

1. gyengéd arctisztítás;
2. pH Balance arctonik;
3. niacinamidos vagy Zinc PCA-s szérum;
4. hidratáló;
5. legalább SPF 30-as fényvédő.

↑ Vissza a tartalomjegyzékhez

6. A következetes heti rutin nyomkodás nélkül is segíthet csökkenteni a mitesszereket

A mitesszerek kíméletes ápolásában a rendszeresség fontosabb, mint az egyszeri, intenzív beavatkozások. A pórusok fokozatos tisztulásához és az újabb eltömődések csökkenéséhez több hét következetes bőrápolásra lehet szükség.

Minden reggel:

1. gyengéd tisztítás;
2. arctonik;
3. niacinamidos vagy Zinc PCA-s szérum;
4. hidratálás;
5. fényvédelem.

Általános esti rutin:

1. krémlemosás;
2. szükség esetén gyengéd, vízbázisú második tisztítás;
3. arctonik;
4. választott szérum;
5. hidratálás.

BHA-hámlasztós esti rutin:

1. krémlemosás;
2. szükség esetén vízbázisú második tisztítás;
3. BHA-hámlasztó;
4. arctonik;
5. hidratálás.

Példa a célzott hatóanyagok heti elosztására:

• hétfő: BHA;
• kedd: niacinamid vagy Zinc PCA;
• szerda: azelainsav;
• csütörtök: csak tonizálás és hidratálás;
• péntek: BHA;
• szombat: niacinamid vagy Zinc PCA;
• vasárnap: azelainsav vagy pihenőnap.

Érzékeny bőrnél heti egy BHA-s este is elegendő lehet. Ha szalicilsavat tartalmazó krémlemosót használsz, különösen figyeld a bőröd reakcióját, mielőtt bőrön maradó BHA-hámlasztót is bevezetsz.

A kíméletes rutin részeként kerüld:

• a mitesszerek rendszeres otthoni nyomkodását;
• a durva szemcsés bőrradírokat;
• az alkoholtartalmú, szárító tonikokat;
• a túl gyakori savas hámlasztást;
• a pórustapaszok rendszeres használatát;
• több új aktív hatóanyag egyidejű bevezetését.

A pórusok természetes méretét nem lehet véglegesen megváltoztatni. Ha azonban kevesebb faggyú és elhalt hámsejt gyűlik össze bennük, tisztábbnak és kevésbé tágnak tűnhetnek.

Bőrgyógyász segítségét érdemes kérni, ha a mitesszerek mellett fájdalmas, mély vagy gyulladt pattanások jelennek meg, a bőr hegesedni kezd, vagy több hónap következetes otthoni ápolás után sincs javulás.

A mitesszerek csökkentésének alapja tehát a gyengéd krémlemosás, a tonizálás, a fokozatosan bevezetett BHA, a faggyútermelést támogató hatóanyagok, a hidratálás és a fényvédelem. Ezek együtt hosszabb távon többet tehetnek a tisztább pórusképért, mint a nyomkodás vagy az agresszív tisztítás.

↑ Vissza a tartalomjegyzékhez