Mire figyelj, ha ekcéma keseríti az életed?!
- Folyamatosan hidratálj
- Használj vízmegkötő anyagokat tartalmazó kozmetikumokat! (pl: betain, sodium pca, sodium lactate, hialuronsav, glycerin, stb..)
- Használj emolliens és okkluzív összetevőket tartalmazó termékeket (ilyenek az olajok, lipidek, ceramidok, észterek, bőrpuhítók, vajak, viaszok, amik segítik a bőrt a víz megtartásában és a bőröd lipidjeit támogatják)
- Kerüld az illatanyagokat!
Nagyon fontos, hogy figyelj oda a bőrazonos pH-ra!
Ez az enyhén savas 4,6 - 5.5 körüli érték! Ez nagyon fontos az egészséges savköpeny szempontjából, mert ha egy kicsit is eltolódik a pH lúgos irányba, az többek között blokkolja azon enzimek működését, melyek a bőr ceramidjait és egyéb értékes lipidjeit állítja elő, ez pedig negatív láncreakcióhoz vezet....
- A szappan lúgos, ezért azt sem ajánljuk.
- De a sima víz pH-ja sem megfelelő az ekcémás bőr számára, (a budapesti víz 7,7-es pH-jú. (A Vízművek honlapján elérhető, hogy mely településen ez mennyi.)
- Mindenképp szükséges volna fürdés után beállítani a bőr pH értékét arra az enyhén savas állapotra, amin a bőr jól érzi magát.
- Erre például a PHA-s termékek szuper jók.
- Hasznos lehet egy pH mérőt beszerezni, mert a pH kérdés tényleg sarkalatos pontja az ekcémás bőr ápolásának.
Ha a következőkre allergiás vagy, akkor inkább kerüld el!
- Ha gyapjúallergiád van, ne használj lanolin tartalmú krémeket!
- Szójaallergia esetén inkább ne használj lecitin tartalmú kozmetikumot!
- Ha latex allergiád van, ne használj shea vajat tartalmazó kozmetikumot!
- Ha allergiás vagy a mézre, ne használj méhviaszt tartalmazó termékeket!
- Ne roncsold a bőröd védőrétegét, savköpenyét mikrobiomját, kerüld az agresszív tenzideket, szappanokat, használj inkább cukortenzid alapú tisztítókat!
- Figyelj oda a megfelelő visszazsírozásra!
- Használj bőrazonos összetevőket tartalmazó kozmetikumokat!
- Használj ceramide tartalmú kozmetikumokat!
- A zabolaj és minden zabos termék szuper
- A pH visszaállításra PHA tartalmú termékek szuper jót tehetnek a bőrödnek.
Figyeld az INCI listát és ezeket kerüld el!
- parfum
- essential oils
- retinol és származékai
- ethanol
- benzyl alcohol
- benzoyl peroxide,
- mica
- silica
- benzoic acid
- propylene glycol,
- sorbic acid
- diazolidinyl urea
- imidazolidinyl urea
- propylene glycol
- Sodium Lauryl Sulfate
- Sodium Laureth Sulfate
- Cocamidopropyl betaine
- sodium coco sulfate
- Camphor
- Octocrylene
Ha az INCI-ben ezekkel találkozol, akkor pedig örülj! :)
- Allantoin
- Ceramide
- Betaine
- Beta glucan
- ... butter
- Squalane
- Tocopherol
- Ectoin
- Glycerin
- Phospholipids
- Sphingolipids
- Gotu cola -centella asiatica
- Phytosphingosine
- Simmondsia Chinensis Seed Oil
- Oenothera Biennis Seed Oil
- Cetearyl Olivate
- Sorbitan Olivate
- Avena Sativa
- Oat
- Panthenol
- Glycyrrhiza Glabra Root
- Glyceryl Oleate
- Sodim PCA
- Caprylyl/Capryl Glucoside,
- Decyl Glucoside
- Glycoin
- Astaxanthin
- PHA-Polyhydroxy Acid
Milyen rutinsort ajánlunk?
-
Dupla lemosó csomag
-
Hámlasztó 3% PHA Gluconic Acid natural monoserum
-
pH Balance 98% NMF Betain + Sodium PCA toner
-
Ceramide Complex + Phytosphingosine biserum a bőrvédőgát erősítésére
-
CICA + CERAMIDE regeneráló arckrém
-
Bőrazonos Omega 3+9 barrier booster koncentrátum a száraz bőr ellen